Deze website maakt gebruik van cookies Meer weten over cookies? Klik hier
A A ?

Prins Bernhardlaan 8
2405 VZ Alphen aan den Rijn
Tel 0172 - 42 75 00

Boksen is niet alleen leuk, het vergroot ook het zelfvertrouwen. Dit merkten leerlingen van De Meerkoet en Prisma tijdens de clinic bij boksschool Teus de Kruyf (http://www.boksschool-teusdekruyf.nl/) op donderdag 19 mei j.l.

 

 


Pittige warming-up
De 20 leerlingen kregen − zoals het hoort bij boksen − een pittige warming-up, die Teus zelf gaf. Zij vonden dit zowel leuk als zwaar. Daarna gingen ze touwtje springen, wat ook een vertrouwd onderdeel is van de bokstraining.
Toen de spieren warm waren, mochten de leerlingen eindelijk de bokshandschoenen aan en leerde Teus op een hele leuke manier de leerlingen de basistechnieken van het boksen. In tweetallen oefenden de leerlingen de verschillende stoten en merkten dat je altijd jezelf moet blijven verdedigen. Aan het eind van de clinic konden de leerlingen losgaan op de bokszakken. Ook zijn de leerlingen om en om in de ring geweest om daar ook een aantal technieken te leren.

Foto in vechthouding
De begeleiders waren heel erg enthousiast, net zoals Teus zelf. “De leerlingen zijn constant bezig geweest en aan de lachende koppies te zien hebben ze het heel erg naar hun zin”, aldus een van de begeleiders. Aan het eind van de clinic kreeg Teus nog een taart uitgereikt en werd er nog een groepsfoto gemaakt met natuurlijk een mooie vechthouding!